Veel voornemens beginnen goed, maar verdwijnen weer naar de achtergrond.
Meestal ligt dat niet aan je wilskracht, maar aan wat je hebt gekozen.
Daarom helpt het om niet meteen iets te veranderen, maar eerst even te kijken hoe het nu eigenlijk gaat. Wat doe je op een gewone dag? En waar ben je tevreden over, en waar niet? Als je daar iets beter op let, zie je meestal vrij snel wat er speelt.
Er zijn altijd dingen die prima gaan. Die kun je zo laten. Tegelijk zijn er ook dingen die blijven terugkomen, energie kosten of een beetje schuren. Dat zijn vaak de plekken waar verandering zin heeft.
Je hoeft niet alles tegelijk aan te pakken. Liever niet zelfs, want het maakt het volhouden alleen maar lastig. Kies één ding waarvan je denkt: hier wil ik iets mee.
Sta daarna even stil bij waarom je dit wilt veranderen. Wat levert het je op, juist ook op korte termijn? Als dat niet duidelijk is, wordt het lastig om het vol te houden.
Zet het kort voor jezelf op een rij:
Je hebt nu iets gekozen dat bij je past. Dat is je startpunt.
Inspiratie (als je nog twijfelt)
Veel mensen kiezen iets in de richting van:
Kies vooral iets waarvan je denkt: dit zou voor mij echt verschil maken.
Alles over goede voornemens is een initiatief van Brickhouse Academy
Copyright© Brickhouse Academy | Alle rechten voorbehouden
